Каталог статей » Красота и здоровье
Идеальная талия без труда и хлопот
Идеальная талия без труда и хлопот
Сделать талию тоньше поможет массаж биологически активных точек. Для этого Вам потребуется стержень (подойдет корпус шариковой ручки без стержня).

Напрягите мышцы пресса, слегка приподняв ноги. В течение минуты нажимайте ручкой на точку в сантиметре выше пупка. Затем подушечками больших пальцев надавливайте на обе точки, которые находятся в пяти сантиметрах слева и справа от пупка. После этого сделайте десять массирующих поглаживаний вверх от этих точек. Далее следует выполнять движение, как будто Вы рисуете пальцем восьмерку. Причем, середина восьмерки находится в том месте, где Вы нажимали корпусом ручки. И так сделайте пятнадцать раз.

Если эти упражнения выполнять регулярно, результаты Вас сильно удивят!
Смотрите также

Другие наши проекты